ビジネスに役立つ文章講座(6)「書く習慣」をつける

　25年くらい前の話です。私は、書く習慣をつけるためとパソコンの表計算ソフトに慣れるために、日記を書き始めました。当時、通い始めたカルチャー教室の文章講座の先生に、「何でもよいので、毎日書く習慣をつけることが大切です。たとえば、日記にその日の天気を書くだけでもよいのです」と言われたことも影響しています。
　日記は、1年ごとにシートをつくり、表の一番上の行に項目を並べました。左から、月日、天候、寒暖の体感、私の出来事、社会の出来事としました。その後、趣味の活動記録、朝食・昼食・夕食の項目も追加しました。
　この習慣を続けるコツは、自分の心情を長くつづるのではなく、寝る前の短時間に1日を振り返って事実を淡々と書くことだと思います。1行に1日が凝縮され、1行1行が積み重なっていくと、日記は「大きな束」になります。日が経つにつれて、書く楽しさと、増えていく日記の記述の量に、思わず微笑んでしまいました。こうした楽しさを知った私は、今も欠かさずに表計算ソフトのマスを使って日記を書いています。習慣をつけることで、書くことへの抵抗は自然になくなっていったという感覚があります。書くことが苦手という方は、1行でもよいので毎日書く習慣をつけることをお勧めします。

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